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SANTE VOUS SPORT

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SANTE VOUS SPORT

Enseignement d’activités physiques adaptées et de bien-être en petit groupe ou en individuel (à domicile)

« SANTÉ VOUS SPORT ! »

Nous vous proposons une APPROCHE POSTURALE selon la Méthode de Bernadette DE GASQUET pour un corps tonique, libéré de toute tension et sans douleur.

Une attention particulière est portée à la protection de votre dos et de votre périnée.

Les cours sont encadrés par 2 enseignantes en Activités Physiques Adaptées, certifiées De GASQUET : Anne CORALIE et Célia BOURSIER.

Quel que soit votre âge, vos antécédents médicaux, votre condition physique, vous pouvez participer ! Autorisez-vous simplement à pratiquer différemment.

Nous vous proposons 5 types de cours collectifs, en petits groupes selon la Méthode de Bernadette De GASQUET pour une prise en charge de qualité, voire individualisée sur les communes de Pannes, de Paucourt et d’Amilly qui nous accueillent :

- Stretch'Yoga : Yoga postural et stretching postural alliant étirement, tonification des muscles en profondeur et libération des tensions musculaires tout en intégrant la protection du dos et du périnée.

- Renfo sans dégât ! : L’important n’est pas la quantité mais la qualité !

- Relaxation : Retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

- Yoga prénatal et de Yoga postnatal avec bébé (dès la sortie de la maternité)

- Sport Santé / Sport sur ordonnance (dispositif AME).

Avec SANTE VOUS SPORT ! c’est aussi l'opportunité de s’accorder un temps plus intime et individuel en choisissant un Coaching à domicile où un programme d'activité physique, adapté à vos besoins, vos envies, vos antécédents médicaux sera mis en place.

Pour en savoir plus sur notre association, n'hésitez pas à nous contacter au 06 87 49 73 51, consulter notre site internet : https://sportbienetre.wixsite.com/santevousport ou notre page Facebook : SANTE VOUS SPORT

Le lundi de 17 h 30 à 20 h 45
Le mercredi de 9 h 30 à 11 h 45 et de 17 h 15 à 18 h 15
Lieu : Salle de sport Jean Corbin 110 rue des Bleuets 45700 PANNES